Varför är det så svårt att hitta information om e-cigaretter och biverkningar? Ja, det behöver det inte vara. I den här artikeln kommer jag att ge dig lite mer kunskap om vad du får ut av att sluta med tobakscigaretter, men också vad du kan uppnå genom att byta till en e-cigarett.
Man kan inte undvika något utan biverkningar här i världen, och detsamma gäller för e-cigaretter. Det handlar dock om att göra det på korrekt sätt. Självklart kan man betrakta e-cigaretter som ohälsosamma om man jämför med att inte använda en alls. Om man nu jämför e-cigaretter med vanliga cigaretter, så har de långt ifrån samma biverkningar. Biverkningarna är faktiskt mycket värre vid de vanliga cigaretterna.
Därför hör du aldrig om e-cigarettens få biverkningar
Läkarna är fortfarande inte överens när det kommer till e-cigaretter. Fler och fler läkare börjar dock att rekommendera användandet av e-cigaretten, och att den är ett självklart val framför den vanliga cigaretten. Biverkningarna från e-cigaretter kan inte jämföras med biverkningarna från en vanlig cigarett. Skillnaden är nämligen enorm.
Anledningen till att Folkhälsomyndigheten eller Cancerfonden inte rekommenderar e-cigaretter är på grund av att det ännu inte finns några långtidsstudier som påvisar hur kroppen reagerar efter års användning av e-cigaretter. Det är alltså en av de särskilda skälen till att hälsomyndigheter inte rekommenderar den elektroniska cigaretten. Men man kan vara säker på att oavsett vad långtidsstudier visar, så kommer det att visa att det är betydligt färre biverkningar från e-cigaretter än vanliga cigaretter. Det kommer aldrig någonsin att vara så extremt som vid cigaretter.
Börja med e-cigaretten, livsstilsförändringen och viktminskningen på samma gång
Om vi fokuserar på de positiva biverkningarna vid användning av e-cigaretter i jämförelse med vanliga cigaretter så kommer man att kunna uppleva följande saker. Man upplever en klar förbättring på sin hälsa,och livskvalitén förbättras avsevärt inom bara ett par dagar. Din lungkapacitet förbättras ständigt även när du använder e-cigaretter eftersom att man undviker återfall då du inte kommer att känna samma sug efter en vanlig cigarett.
Det har vissa fördelar att din lungkapacitet och hälsa förbättras medan du fortfarande kan röka på en e-cigarett. Det innebär att du enkelt kan påbörja en viktminskning och livsstilsförändring och låta e-cigaretten vara en del av det, och samtidigt känna en ständig förbättring i kroppen och de resultat som du förväntar dig av livsstilsförändringen. Du kommer alltså bara se positiva biverkningar av e-cigaretten, samtidigt som den håller dig från att falla tillbaka till vanliga cigaretter, vilket i sin tur hade förvärrat din livsstilsförändring, lungkapacitet och kondition.
Det är inte bara din lungkapacitet och hälsa som kommer att känna en markant förbättring, men också ditt smak- och luktsinne. Inom kort kommer du att få tillbaka dina fullständiga smaklökar och luktsinne.
Använd en e-cigarett och minska biverkningarna i omgivningen
Det är inte bara du men även din omgivning som kommer att uppleva förbättringar. De senaste åren har det legat stor fokus på att varje gång du tänder en cigarett är det inte bara du som rökare som gör ett val, men du gör även ett val för din omgivning. Särskilt barn har oftast inget val. Men med en e-cigarett kommer inte omgivningen att utsättas för samma biverkningar som från en vanlig cigarett.
Det är rekommenderat att man inte använder e-cigaretter när man är gravid. Men om man verkligen inte kan hålla sig ifrån att röka är e-cigaretter ett smart alternativ. I en vanlig cigarett finns det upp mot 4000 olika slags giftämnen. Samtidigt finns det 4-5 eventuellt skadliga ämnen i en e-cigarett. Återigen betyder detta självklart att man inte kan säga att en e-cigarett är hälsosam. Man bör dock komma ihåg att den är mycket hälsosammare i jämförelse med en vanlig cigarett.
